Die Arbeit, Liebe und Selbstzweifel machen das Leben, für manche Menschen, zu einer andauernden Achterbahnfahrt. Das führt zu brillanten Momenten, mit hohem "Glück-Faktor", aber schafft auch Zeiten voller Bauchschmerzen, Tränen und Wut. Familie, Freunde und Bekannte wollen oft helfen, wenn diese negativen Emotionen bei gestressten Menschen vorherrschen, die Frage ist wie...
..kann man überhaupt helfen?
"JAEIN", oberflächlich betrachtet ist es natürlich möglich einen anderen Menschen emotional zu unterstützen. Einen Freund in den Arm zunehmen und zu sagen "Das schaffst du,.. Das wird schon wieder.." kann helfen. Gespräche, mit sehr nah stehenden Personen oder auch Menschen die etwas Distanz zu Persönlichkeit des gestressten Menschen haben, können das Verarbeiten erleichtern. Wenn der Gesprächspartner dann zusätzlich auch noch gut reflektieren kann, hat der Betroffene erst einmal Hilfe gefunden.
Doch auf Dauer ist das bloße Wort, ein Gespräche, das Bewusst machen von Zusammenhängen und verstehen warum man sich fühlt wie man sich fühlt, nicht nachhaltig. Es muss auf die Erkenntnis eine Veränderung folgen.
